Правила безопасности в зимний период !!!
10 ПРАВИЛ КАТАНИЯ НА ТЮБИНГЕ!!!
1. Используйте тюбинги, подходящие по размеру
Взрослому человеку будет некомфортно на «ватрушке» маленького диаметра – ноги могут задевать трассу. К тому же устойчивой такая «конструкция» не будет, велики шансы перевернуться. Маленького ребенка, напротив, не стоит сажать в большой тюбинг – он попросту «утонет» в нем, да и до ручек дотянуться ему будет сложно. Из таких санок ему будет просто вылететь. В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног должно быть около 10 см. Обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его.
2. Катайтесь на специально оборудованных трассах
Централизованная горка для катания на территории зеленой зоны на территории зеленой зоны в районе пересечения ул.Некрашевича и ул.Каролинской – ЕДИНСТВЕННОЕ оборудованное место для катания на тюбингах в Московском районе города Минска.
Это, наверное, главное правило, несоблюдение которого чаще всего приводит к печальным последствиям. Специальный склон для тюбинга, как правило, представляет собой желоб, там минимальна вероятность вылететь с трассы. Если уж вы выбрали для катания трассу неподготовленную, обязательно исследуйте ее на пригодность. Рекомендуемый уклон горы – не более 20 градусов, в противном случае разгон тюбинга будет слишком сильным. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, не должно быть деревьев, кустов, столбов и других препятствий, в которые можно врезаться на большой скорости. Учтите, что «ватрушкой» управлять почти невозможно, к тому же она имеет свойство крутиться вокруг своей оси и есть вероятность, что Вы вообще не будете видеть, куда едете. Большую опасность для катающихся на тюбингах представляют трамплины, даже на первый взгляд небольшие - из-за небольшого веса в полете тюбинг легко может перевернуться.
3. Не спускайтесь «паровозиком», не связывайте тюбинги друг с другом
Если одна из «ватрушек» перевернется, остальные поступят точно таким же образом. В такой «куче» вам вряд ли удастся избежать травм.
4. Опасно кататься на санках вдвоем, вместе с детьми
Детям лучше кататься отдельно на тюбинге, подходящем по размеру. В противном случае Вам придется держать одной рукой ребенка, а другой – «ватрушку». При внештатной ситуации вы оба рискуете вылететь. Ребенок в данном случае рискует сильнее, т.к. плотная посадка у него отсутствует. Если очень хочется кататься вдвоем, лучше использовать двухместные тюбинги.
5. Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся
Прежде чем начать спуск, убедитесь, что предыдущий съехавший освободил трассу. Сами не задерживайтесь внизу склона после остановки и сразу отходите в сторону. Ни в коем случае не пытайтесь подниматься обратно по склону, где катаются люди. Учтите, что катание на одном склоне совместно с катающимися на любых санках (металлических, пластмассовых, деревянных), снегокатах и других снарядах может привести к травам и повреждению «ватрушек».
6. Запрещено привязывать сноутюбы к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям
Во-первых, транспортировочный трос стандартной «ватрушки» не предназначен для такой нагрузки, а это значит, что он может лопнуть. Во-вторых, водитель в порыве азарта легко может разогнаться до действительно высокой скорости, на которой любая кочка на земле может оказаться фатальной для сидящего на тюбинге. При повороте «ватрушку» может занести и она рискует оказаться под колесами автомобиля или перевернуться. Если уж Вы все же решили поразвлечься подобным образом, не превышайте скорость в 30 км/ч, катайтесь по прямой траектории. А уж детей развлекать подобным образом не рекомендуется ни в коем случае!
7. Катайтесь только сидя
Лежа на животе, на коленях и других позах катание опасно. В подобных позах Вы едва ли сможете крепко держаться за ручки тюбинга, что может привести к падению. Помните, что торможение руками, ногами и вообще касание земли на скорости – недопустимо.
8. Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения!
Оценить реальную опасность спуска «под градусом» довольно сложно. Горки кажутся не такими уж высокими и крутыми, скорость – небольшой, склон – безлюдным. Возможные последствия оставим без комментариев.
9. Перед каждым катанием проверяйте состояние ватрушки
Между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачена и не деформирована. Проверьте швы и места крепления ручек к чехлу на прочность.
10. Выбирайте качественные тюбинги
Помните, что от этого зависит Ваша безопасность! Не стоит экономить и покупать самые дешевые «ватрушки». В лучшем случае они просто быстро придут в негодность, благодаря дешевым материалам, в худшем – могут повредиться прямо во время спуска и причинить массу неприятностей владельцу.
Таким образом, тюбинг – прекрасное зимнее развлечение, если подходить к нему с головой и не пренебрегать вышеуказанными правилами. Стоит помнить, что все они так или иначе «написаны кровью». Если Вы не хотите пополнить печальную статистику и стать пациентом травмпункта, не стоит забывать о безопасности, особенно если катаетесь с детьми. Расскажите об этом своим друзьям, и пусть зимние забавы приносят только удовольствие и заряжают позитивным настроением.
В зимний период с целью предупреждения несчастных случаев, травматизма, сохранения жизни и здоровья необходимо соблюдать правила безопасности!!!
Как ходить, когда на улице гололед
Для того чтобы зимой не падать на льду, нужно подобрать правильную обувь, одежду и еще запомнить пару секретов:
- Для прогулки по льду выбирай обувь на низком каблуке или без него, важно, чтобы подошва была прорезиненная и рельефная. Также можно воспользоваться ледоступами — приспособлениями с шипами, которые крепятся с помощью петель на носок и каблук. К выбору одежды тоже стоит подойти внимательно: избегай той, что сковывает движения (например, узкие джинсы или юбки).
- Когда идешь по скользкому тротуару, держись его края, там, как правило, не так скользко, как в центре, да и сугробы смогут смягчить падение.
- При ходьбе старайся ступать широкими слегка скользящими шагами со согнутыми коленями. Ступай на всю стопу, а не на носок. Не держи руки в карманах.
Как правильно падать на льду, чтобы избежать переломов:
- Если ты потеряла равновесие, постарайся упасть на бок, сгруппируйся, руки прижми к бокам.
- Если ты падаешь вперед, подтяни и согни руки к груди, как при отжиманиях. Падение на прямые руки может привести к перелому запястья.
- Если ты падаешь назад, ссутулься, подбородок прижми к груди, а руки расставь широко и постарайся с их помощью уменьшить силу падения. Ни в коем случае не выставляй локти, можно получить перелом.
Как избежать обморожения во время зимней прогулки
Несмотря на распространенное мнение, что обморожение возможно только при очень низких температурах, это не совсем так. Высокая влажность и сильный ветер "помогут" обморозить уши, нос и пальцы при весьма незначительном минусе или даже 0.
Как подготовиться к зимней прогулке на свежем воздухе:
- Не надевай украшения из металла, очки замени на контактные линзы, поскольку такие аксессуары быстро замерзают на морозе и охлаждают кожу.
- Для более долгого сохранения тепла стоит надеть несколько слоев одежды. Причем стоит использовать синтетические или шерстяные свитера, поскольку, если ты вспотеешь хлопковые предметы одежды будут высыхать дольше, что подвергнет тебя переохлаждению.
- Перед выходом съешь что-то калорийное, поскольку на морозе ты потратишь больше энергии. А вот пить горячие напитки перед выходом не стоит — это расширяет сосуды и способствует потере тепла. Отказаться стоит и от алкоголя.
- За час до выхода на улицу нанеси на руки и лицо защитный крем.
- Для зимней прогулки выбирай не тесную обувь, а перчатки замени варешками.
Как вести себя на льду на замерзшем водоеме
Ходить по замерзшему льду мы не рекомендуем, но, если по какой-то причине ты оказалась на льду, учти эти правила:
- Не проверяй прочность льда ногой, лучше использовать палку. Прочность льда можно определить и по цвету: голубоватый и зеленоватый лед — крепкий, белый лед — в два раза менее прочный, чем голубоватый, желтоватый, серый или матово-белый — ненадежный.
- Не выходи на лед в дождь, метель, в темное время суток и, если употребляла алкоголь.
- Не ходи по льду, покрытому снегом, потому как под ним могут быть провалы, а также избегай участков рядом с камышами и деревьями — там лед менее прочный.
- Если услышала треск льда, идти дальше нельзя, ляг и ползи по своим следам, или же иди широкими скользящими шагами, не отрывая ног ото льда, чтобы распределить нагрузку равномерно.
- Не ходи по льду группой, старайся держаться на расстоянии 5-6 метров от других.
Что делать, если провалилась под лед:
- Не паникуй, старайся удерживать голову на поверхности и зови на помощь.
- Барахтаться не стоит — это лишит тебя энергии, лучше делай непрерывные движения ногами, будто ты крутишь педали велосипеда.
- Дыши медленно и глубоко.
- Если на тебе тяжелый рюкзак или пуховик, постарайся их снять. Если они тебе не мешают, их можно оставить.
- Выбираться из стоит по тому же пути, как ты сюда пришла. Есть три варианта: повернуться к краю льдины, опереться на нее двумя руками и попытаться вытолкнуть себя из воды; или же поставить на край льдины одну правую руку, а затем резко закинуть правую ногу и перенести весь центр тяжести на льдину; или помести затылок на край льдины, широко расставь руки и отталкивайся ногами, чтобы вытащить себя из воды на твердую поверхность.
- Оказавшись вновь на льду, не вставай сразу на ноги, постарайся отползти дальше в ту сторону откуда пришла.
- Выбравшись на берег не останавливайся и постарайся как можно скорее добраться до теплого помещения.